Как распознать заболевание и что делать при появлении первых признаков.
Симптомы
Спустя 1-5 дней после контакта с заболевшим могут возникнуть следующие симптомы:
Головные боли
Температура 39-40°C
Кашель, затруднение дыхания
Озноб
Боли в мышцах и суставах
Рвота, диарея
Во внешней среде вирус сохраняет активность в течение 72 часов
Люди, зараженные гриппом, опасны для окружающих в течение 7-10 дней
Врачи не рекомендуют самолечение при обнаружении симптомов гриппа
Профилактика
- Часто и тщательно мойте руки
- Избегайте контактов с чихающими и кашляющими людьми
- Придерживайтесь здорового образа жизни, который включает полноценный сон, здоровую пищу, физическую активность
- Пейте больше жидкости
- Принимайте витамин С
Уход за больным
- Не позволяйте окружающим приближаться к больному ближе, чем на метр
- При контакте с больным прикрывайте рот и нос медицинской маской, после каждого контакта мойте руки с мылом
- Постоянно проветривайте помещение в котором находится больной
- Ежедневно проводите уборку, используя моющие хозяйственные средства
Лечение
Если вы чувствуете себя нездоровым, появилась высокая температура, кашель или боль в горле:
- Оставайтесь дома и не выходите на работу, в школу или другие общественные места
- Немедленно обратитесь к врачу
- Отдыхайте и пейте больше жидкости
- Тщательно и часто мойте руки с мылом, особенно после кашли или чихания
- Сообщите семье и друзьям о вашей болезни, избегайте контакта с людьми
